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Se hai mai sofferto di mal di schiena o se conosci qualcuno che ne soffre, prenditi tre minuti, per te o per chi ha il problema, e leggi questa pagina. Se soffri abitualmente di mal di schiena, probabilmente avrai già provato numerosi antidolorifici e antinfiammatori, forse hai anche già fatto la TENSE, la Ionoforesi, laser e vari massaggi. Forse hai avuto qualche beneficio, o forse no. Purtroppo, in molti casi, queste terapie semplicemente non funzionano.Ciò è sostenuto non solo dall’esperienza diretta di molti pazienti ma anche da diverse ricerche, tra le quali: Robinson A.J., TENSE for the control of pain in muscoloskeletal disorders, JOSPT 24 (2): 1996) Può essere anche che tu abbia fatto i raggi, la TAC o addirittura una risonanza e, come moltissime altre persone hai un disco vertebrale, o più di uno, erniato o protruso. Oppure, come altre moltissime persone che soffrono di mal di schiena, non ti hanno trovato niente fuori posto!
Innanzitutto mi presento, sono Jessica Ricco’ e sono ideatrice e fondatrice, assieme a Mauro Torreggiani, di Positive Inside, forse già mi conosci attraverso le nostre pagine del sito e del nostro blog, ma vorrei ricordarti ancora una volta che lo stile di Positive Inside è offrire solo ed esclusivamente prodotti e servizi testati per te! Questo è fondamentale perché in questo modo hai la garanzia che tutto ciò che ti proponiamo ha precedentemente funzionato per noi e ha passato i nostri “test di qualità”! Anche questa volta il metodo che sto' per presentarti è davvero unico nel suo genere e lascio a Massimo Mondini, il suo indeatore, il compito di spiegarti ed introdurti a questo metodo! Ma che cos'è esattamente il metodo "NO MAL DI SCHIENA"e perchè è indispensabile per chi ne soffre?.
Hai mai preso una matrellata? Tempo fa un mio amico ortopedico ha detto ad un suo paziente che continuava a prendere farmaci, senza però osservare le altre indicazioni del medico: “Se ti sei dato una martellata su un dito mentre piantavi un chiodo, va benissimo mettere il dito sotto l’acqua fredda ma prima, per l’amor di Dio, smetti di prenderlo a martellate!” Questa frase mi ha fatto molto riflettere sul perché il mal di schiena sia in molti casi, così difficile da affrontare… perché la maggior parte delle persone, senza sapere il come e il perché, mettono il dito sotto l’acqua ma continuano a prenderlo a martellate! È proprio per questo che ho pensato questo prodotto per spiegarti come smettere di infliggere alla tua schiena una serie di pesanti stress che non deve assolutamente subire o sopportare e farti avere benefici immediati. Alcuni sostengono che la schiena fa male perché: hai gli addominali deboli, hai la schiena debole, ti manca flessibilità, stai troppo in piedi, stai troppo seduto, non fai abbastanza sport, fai troppo sport, sei sovrappeso, non devi sollevare pesi, li devi sollevare, sei teso e stressato, blocchi l’energia sessuale, mangi male, hai una cattiva postura, hai bisogno di un Bite, hai bisogno di plantari ortopedici, non ti sei ancora abituato alla stazione eretta, ecc. ecc. ecc. Quando non si trova una diagnosi precisa, come una discopatia o altro allora nascono le ipotesi più disparate e molte di queste hanno un fondo di verità… Non sempre è possibile cambiare stile di vita, però ho notato che in determinate popolazioni durante le azioni quotidiane normali come, ad esempio, camminare, spostare un oggetto, alzarsi dal letto, sedersi, ecc. la schiena ha una libertà di movimento che gli Europei e i Nordamericani hanno perso.
La mancanza di un’adeguata attività fisica a contatto con la natura ci ha fatto perdere questi rigeneranti movimenti naturali quindi, per la persona media, può essere perfettamente inutile camminare anche un’ora, poiché la schiena se ne sta ferma quasi come se fossimo seduti in poltrona Anzi, può stancarsi anche di più perché risponde in maniera rigida e tesa alle sollecitazioni dei passi. Ecco come puoi avere benefici immediati!
Per aiutarti a recuperare il movimento naturale della schiena e quindi iniziare a compiere i primi passi liberarti totalmente dai dolori, ho deciso di selezionare i migliori movimenti e le migliori pratiche che ho applicato con successo negli ultimi anni e condensarle in un Video. In questo prodotto trovi qualcosa di diverso ed efficace. Sull’argomento mal di schiena, infatti, ho letto centinaia tra libri e articoli di riviste mediche specializzate, eppure ho trovato pochissimi autori che propongono metodi efficaci per il ripristino di questi movimenti naturali, sebbene autorevoli ricerche ne abbiano dimostrato l’importanza. (Adams M.A. et al. Personal risk factors for first-time low back pain. Spine 24 (23): 2497-2505, 1999 McGill S.M. Low back exercises, Evidence for improving regimen; Physical Therapy,78, 1998)
In questo DVD trovi una serie di movimenti basati sul principio di imparare ad ascoltare con attenzione il tuo corpo: sono tutti molto benefici per la schiena e ognuno ha un obiettivo specifico. I movimenti che puoi imparare da questo DVD insegnano alla tua schiena a fare quello che dovrebbe essere naturale, che dovrebbe già da sola fare. Recuperare questa abilità non è solo salutare ma anche molto piacevole.
1° PARTE Il riposo è la miglior medicina: infatti molte persone sviluppano dolori proprio perché non riescono mai a rilassarsi a dovere. È per questo che la prima parte del DVD è per farti apprendere un semplicissimo esercizio di rilassamento che, già da solo, può bastare a risolvere molti casi di mal di schiena. Come ho accennato, spesso è proprio l’impossibilità di rilassare adeguatamente la muscolatura profonda (i paravertebrali e l’ileo-psoas) a dare origine al problema. E’ un modo di rilassare la schiena molto più efficace che sdraiarsi a letto o sul divano. Lo puoi fare tutte le volte che vuoi mettere la tua schiena e tutto il tuo corpo nelle condizioni migliori per riposare veramente.
Imparando a riposarti adeguatamente e rapidamente, potrai smettere di tenere la schiena contratta e di affaticarla (la prima “martellata sul dito”). 2°PARTE Passo per passo sono spiegati una serie di movimenti che puoi apprendere con facilità, che anche un bambino o un anziano possono fare, utili per ripristinare il naturale movimento della colonna vertebrale. Come nella maggior parte dei miei video, per rendere più efficace, semplice e naturale la spiegazione, ho chiesto la collaborazione di una modella che non aveva mai provato questi movimenti, e ho sviluppato una vera e propria lezione dal vivo: qui do tutte le spiegazioni a chi, come te, fa per la prima volta questi movimenti e vuole avere chiaro ogni dettaglio. Più dolcemente fai questi movimenti, più sono efficaci, non stancano e non fanno sudare. Non ti toglieranno una virgola di energia, anzi ti faranno sentire piacevolmente rilassato tutte le volte che li vorrai fare. L’esecuzione è molto semplice, se segui la spiegazione e se ascolti le tue sensazioni, li puoi eseguire in maniera perfetta fin dalla primissima volta.
In questo modo restituirai alla tua schiena tutti quei piccoli movimenti così importanti e smetterai di infliggerle una rigidità e un’immobilità innaturali e dannosissime (la seconda e la terza martellata sul dito).
Importante! Le sessioni del DVD sono indipendenti tra loro: non è un programma da seguire dall'inizio alla fine, è un sistema di movimenti; li puoi provare tutti e trovare quello, o quelli, più efficaci per te.
Nel video ho utilizzato una Fitball, una di quelle palle che si trovano in tutte le palestre e che in pochi sanno usare, quindi ho aggiunto un bonus su come utilizzare in modo davvero efficace la palla: questo ti aiuterà a rilassare completamente la schiena e a riacquisire un importante movimento di rotazione. Se non hai la palla ti conviene acquistarla, al giorno d’oggi costano pochissimo e l’utilizzo che trovi nel video è veramente molto piacevole.
Come in tutti i miei prodotti, propongo un programma di altissima qualità e molto più avanzato della maggior parte delle informazioni che si possono trovare in altri prodotti simili. A questo punto la scelta è solo tua i movimenti che potrai fare per la schiena sono semplici e riposanti… migliorare il movimento delle vertebre può migliorare la qualità della tua vita !
Ora puoi avere tutte queste preziose informazioni, in un dvd che puoi consultare tutte le volte che vuoi per imparare: i movimenti più adatti per liberare la schiena dalla rigidità; come rilassarti e a riposarti in pochissimo tempo; come massaggiarti per ridurre subito le tensioni Il rilassamento Sezione nella quale imparerai a riposarti in maniera completa rilassandoti mentalmente e fisicamente per dare il giusto ristoro al tuo organismo (valore reale 35 euro) I movimenti del benessere Grazie ai quali potrai recuperare il movimento naturale libero e scolto di cui ogni shiena ha bisogno per mantenersi in perfetta salute ed efficienza da giovani da adulti e, importantissimo, da anziani (valore reale 85 euro) Automassaggio Un modo rapido e semplice per ridurre da soli gli Intorpidimenti e le fastidiose rigidità che possono portare al mal di schiena o che ne fanno da contorno (valore reale 45 euro) Ovviamente questi valori sono espressi seguendo una lineare logica di mercato ma se si pensa a quanto vale stare bene … allora è chiaro che il valore di qualsiasi cosa ci possa aiutare veramente è infinito. Insomma puoi imparare a prenderti veramente cura di quella splendida e importantissima parte di te che è la tua schiena (e a farlo nel migliore dei modi) perché te lo meriti e perché vuoi rimanere forte ed elastico fino a cento-contovent’anni… o No ? Quindi secondo te quanto potrebbe valere quello che ti offo? solo:
€ 57!
Inoltre non hai nulla da perdere, il rischio è tutto mio perchè potrai usufruire della nostra speciale garanzia! scopri di cosa si tratta quindi in realtà il rischio è tutto mio, tu non hai nulla da perdere!
Spero che le informazioni che hai ricevuto in questo sito ti possano essere di aiuto per comprendere qualcosa in più del tuo organismo e per sentirti più incentivato a fare qualcosa per il tuo benessere. Ti ringrazio per aver letto quasta pagina.
Massimo Mondini
P.S: Ricorda: tra i numerosi vantaggi di avere un prodotto come questo, rispetto a frequentare un corso o sessioni private c’è anche quello di poter condividire il contenuto con altre persone a te care che hanno bisogno degli stessi benefici. Infatti i movimenti sono così dolci che potranno essere praticati da qualsiasi membro della famiglia. E’ già successo infatti che alcuni clienti di altri prodotti mi abbiano scritto piacevolmente sorpresi perché alcuni esercizi hanno entusiasmato la madre o la nonna!
ATTENZIONE: il prodotto proposto su questa pagina web è da intendersi come supporto educativo. Né l'autore né l'editore esercitano professioni sanitarie pertanto il prodotto non propone nessuna forma di diagnosi né di terapia, convenzionale o non convenzionale.
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Come sbarazzarti della rigidità della parte bassa della schiena in un minuto e mezzo.
I movimenti sono da eseguire soltanto per pochi minuti, quindi non ti porteranno via tempo
"Positive Inside Guarantee"! |